Wochenendkurse

Wenn Sie mit Ihren Freunden, Bekannten, Vereinskollegen oder die gesamte Clique einmal ein entspanntes und lehrreiches Wochenende erleben wollen, sprechen Sie mich an.

In hervorragend geeigneten Räumen (oder im Sommer auch gerne im Freien) biete ich Ihnen ein Einführungs- oder auch Fortgeschrittenen-Kurs in Hatha-Yoga individuell auf Ihre Gruppe zugeschnitten an.

Von der Basis-Version bis zur "Luxus-Ausführung" mit Verköstigung ist alles möglich.

Ein Wochenende mit entspannender Musik, anspruchsvollem Yoga, kulinarischen Genüssen wird Ihnen lange in Erinnerung bleiben.

Idealerweise sind die Gruppengrössen zwischen 6 und 12 Teilnehmern. Die Agenda und die Inhalte werden vorher ganz auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Private Gruppen

Nicht nur am Wochenende, auch unter der Woche betreue ich gerne private Gruppen.

Ob bei Ihnen im (grossen) Wohnzimmer, in angemieteten Räumen oder auch im Freien, ich bin für Sie da.

Einmal pro Woche für eine Mindestlaufzeit von 3 Monaten richte ich mich ganz nach Ihren Wünschen.

Je nach Level und Wünschen der Teilnehmer können die Stunden sanfte, meditative, dynamische, dehnende, kräftigende und ausdauernde Übungen enthalten.

Bausteine hierfür sind Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) sowie  Tiefenentspannung.

Persönliches Coaching

Gestresst im Job? Ausgepowered? Keine Zeit, "normale" Kurse zu besuchen. Mal wieder im Jetlag? Hat das Meeting bis in die Abendstunden gedauert?

Auch hierfür gibt es eine Lösung: Individuelles Coaching!

Vereinbaren Sie mit mir eine "Schnupperstunde" und Sie werden feststellen, wie sehr 45 min Yoga Ihr Wohlbefinden steigern kann. Ich erarbeite einen individuellen Plan mit Ihnen, gehe auf Ihre Zeitplanung ein und Sie werden sich innerhalb weniger wie neugeboren fühlen.

Ganz individuell bin ich für Sie da, um Sie in einem entspannten Umfeld zu besuchen und Sie durch die wunderbare Welt der Entspannung mit Yoga zu führen.

Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir. Ich bin für Sie da!

Anfragen unter kaiseryoga@gmx.de bitte mit dem Stichwort "Privat" versehen.